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  醃料 是 好事多買的萬用調味料  這瓶調味料 醃肉 海鮮 都很好用 一瓶不到200元

 

 

  直接 只有醃料 入鍋 清蒸 15-20分

 

 

蒸好以後 起油鍋 爆薑絲 辣椒絲 放入30CC 醬油 10CC烏醋 煮開以後 倒入魚盤裏

用原鍋 放入 蔥絲 熱開水15CC 再倒入魚盤

         <一般都爆蔥油 但鱈魚已經油質豐厚了 再加蔥油 真的會粉油 >

     這個湯汁 拌飯 很好吃喔 !! 

 





 

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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()