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          週日中午 從菜市場買回的鮮鮮活沙蝦

                 回家後 先用活水流個10分鐘 希望能把添加物 多少稀釋一些!!

材料 沙蝦一斤 鹽10G 青蔥3根

     選用比較聚熱保溫高的鍋具

             加入500CC的自來高湯 

   


              自來高湯 大火燒開後 加入鹽 加入沙蝦
 

 

      蓋住鍋蓋 1分鐘 攪拌上層的蝦子 入下層 

          蓋鍋蓋再煮2-3分鐘 看水快要煮沸  

                馬上熄火 悶5分鐘 加入青蔥 攪拌一下再泡3分鐘

                       即可起鍋

                            沒有多餘的調味料 每隻蝦子 仍然保留鮮甜 咬勁Q彈喔!!

                                                 下次自己試一試

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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()