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現在正是鳳梨的盛產期,切一點拌新鮮雲耳薄脆好口感

,微酸的鳳梨香和爽脆的口感,鳳梨、薑絲,黑木耳、辣椒一次夾一起入口真的好好吃!!

 

雲耳洗淨後,煮一鍋滾水,放入雲耳煮滾就撈起瀝乾

,先將 調味料和薑絲、蒜頭、辣椒一起拌勻,待涼兼入味!

 

 

完全涼透再拌入鳳梨和香菜,再移到冷藏,冰涼涼的好開胃!!

300g一般四口家庭一餐太多,我們是分兩餐吃,微酸的鳳梨香和爽脆的口感

,鳳梨、薑絲,黑木耳、辣椒一次夾一起入口真的好好吃!!

 

 

 

 

 

 

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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()