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又是包心白菜的季節,家常的白菜滷,加了爆皮更添風味,

爆皮(台語:蹦皮)就是豬皮經過去油脂,

曬乾再油炸,爆皮白菜滷應該算是台灣古早味。 
甜滋滋的天然水份,全吸到爆皮了,真的很美味^^。


爆皮事先用醬油水煮軟,瀝乾備用。 蝦米泡熱水,蒜頭拍碎和香菇絲,

蝦米先爆香,接著放入洗淨的白菜,拌炒均勻,

加入胡蘿蔔和木耳、爆皮,中大火煮滾,轉小火悶煮。




煮到喜歡的軟度,再調味鹽和白胡椒粉即可起鍋。 

爆皮先用醬油水煮軟,除了上色也稍微有點鹹度,白菜很會出水,所以不需要加水唷。


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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()