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看照片好像煎得很漂亮

但其實....皮全掉了

油溫不夠就擺下去

整個巴鍋...

好在這一面沒毀掉,不然就變魚鬆了...

1.鍋子要洗淨

2.鍋子熱再入油

3.灑一些些鹽巴,比較不會爆

4.油熱再擺魚,魚皮先下

<記得另一手要拿鍋蓋>

5.等鍋子冒熱煙就要調整火了,轉小一些些,但是也不能轉太小...

6.稍微看一下,皮是否恰恰??

7.翻面續煎,一樣等冒煙,再開蓋查看

8.大火煎魚是容易外焦內生

像我煎了好幾年還是會失手

 


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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()