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愛吃茄子和不敢吃茄子的比例~
應該是不敢吃的人比較多~
他也是10大票選國人不愛吃的名單之一,
秋葵好像是第一名,但是我也愛吃秋葵,
我不敢吃榴槤和芋橫,
除此之外熟悉常見的蔬菜大概都能接受
我也不愛甜糯米製品,如湯圓,紅龜粿之類的...
害怕那種黏在喉嚨的感覺小時候噎過...
那你呢 挑食挑很大嗎
長條型茄子4條
醬油膏2大匙15CC左右
蒜泥一大匙和醬油膏調勻備用
若是醬油膏比較稠加少許開水調勻
辣椒.薑絲爆香用
準備開始囉
茄子洗淨切段約3公分,放入盆子哩,
加2匙低筋麵粉,讓茄子表面沾上一些粉即可~
熱油鍋,180度熱油
過一下油,茄子變色即可撈起,太軟不好吃~
加少許油爆香薑絲和辣椒,
放入茄子,淋入蒜泥醬油膏,
拌炒至收汁,放入九層塔,
淋少許香油,讓它油亮油亮,上菜囉~
均衡飲食,多吃蔬果,才是王道
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