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  冬天 不是火鍋 !就是薑母鴨 '羊肉爐 '還有這兩年到處林立的麻辣鍋吃到飽!!

如果 覺得 腸胃不舒服??可以試著煮這道湯品...去去火喔!!

材料: 冬瓜一片..雞腿肉 一隻..薑一片..紅棗10顆..蛤蜊10顆

作法:備2鍋水煮開"一鍋川燙雞肉"一鍋煮湯用" 

            冬瓜洗淨切塊狀 我是全部下去煮 包括 皮 和中間的阮囊!!

          雞肉 川燙後" 將所有的材料放入煮湯用的鍋中 煮開後

          移入 電鍋中 加入外鍋約半杯水 當電鍋跳起時' 調味以後 即可上桌囉!!

冬瓜20元 雞腿 120元 蛤蜊 20元 紅棗10元 薑片2元 連瓦斯 水電 大約200元

一家4口 大概可以喝兩餐!!

因為我們家 都愛湯!!

 

 

以下是剛滿2歲的兒子!喝湯的模樣!!讓人覺得 好滿足吧!!

 

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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()