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家人都愛吃,連朋友吃過都好愛,蝦子自己剝殼,蝦殼煮湯頭,讓成品加分不少。 
喜歡加很多高麗菜的口感,滷肉燥最後淋上去,香氣更添層次。

 

 

蝦仁剝好後,加鹽 白胡椒粉醃漬備用 起鍋加15ML油炒至洋蔥變軟,

加入蝦殼炒到變色,加入熱水煮滾後轉小火,約煮15分鐘即可。

等待要加入冬粉裡再過濾,過濾時稍微晃動一下,讓蝦頭裡藏的湯也可以倒出。

 

 

高麗菜稍微川燙變軟,撈起備用。

陶鍋(淺型鍋)加少許油爆香香菇,蒜頭後加入醬油烏醋炒香後

倒入蝦高湯煮滾,加入胡椒粉試試味道再調整鹹度。

 

接著冬粉沖一下水放進去,再放入高麗菜,煮滾後熄火蓋鍋,

約10分鐘打開鍋蓋用食物剪刀剪開冬粉,剪開後比較容易拌勻。

接著蝦仁放少許油煎熟,放進鍋內,淋上半碗老梅滷肉,灑香菜就可以上桌囉!

#調味料每個品牌鹹度不同請酌量使用,每個冬粉品牌吸湯程度不同,請酌量加水。

利用悶煮讓冬粉吸飽飽蝦湯汁,絕對美味。 

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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()