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1.魚排切3段,起鍋,倒入油燒熱,煎到魚表面,呈現金黃
2.原鍋放入蒜粒,
慢火爆香,加入切成片裝的奶油,融化後,倒入檸檬汁,
糖(試試鹹度和酸度再調整),奶油有的有鹹度,放入檸檬皮絲,
灑入適量的肉桂粉(看個人喜好),轉中火煮滾到湯汁呈現稠度,熄火
3.淋在魚排上,灑入黑胡椒粉即可上菜囉
金箔的健康煮
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