這透抽 是粉大隻的那種 一隻170元 

前一晚煮火鍋剩的

所以今天 特地去買了蘆筍 回來炒

夏天到了 喜歡清爽的菜色

 

 


透抽 已經用鹽 胡椒醃製了一晚 

炒之前 先川燙了一下下 炒起來才不會有混濁的湯汁

只要快速的拌炒 加少許鹽 胡椒 雞粉 即可

可以粗囉

 


今天買的這個蘆筍 很新鮮的 這一把蘆筍100元

但每一根都很軟嫩的喔!!

分享
Facebook Plurk YAHOO!
arrow
arrow
    全站熱搜

    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

    E-mail轉寄