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檸檬奶油龍利魚

1.魚排切3段,起鍋,倒入油燒熱,煎到魚表面,呈現金黃

 

2.原鍋放入蒜粒,

 

慢火爆香,加入切成片裝的奶油,融化後,倒入檸檬汁,

 

糖(試試鹹度和酸度再調整),奶油有的有鹹度,放入檸檬皮絲,

 

灑入適量的肉桂粉(看個人喜好),轉中火煮滾到湯汁呈現稠度,熄火

3.淋在魚排上,灑入黑胡椒粉即可上菜囉

 

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    金箔的健康煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()